Para quem cuida dos outros

Quem cuida de quem cuida?

Aprender Medicina também significa aprender sobre limites, vulnerabilidade, empatia e cuidado.

Cuidar de outras pessoas não significa deixar de ser uma pessoa que também precisa de cuidado.

Permissões

Seis coisas que um estudante de Medicina pode dizer a si mesmo.

Não precisamos deixar de ser humanos para nos tornarmos bons profissionais.

  • Posso descansar sem sentir culpa.
  • Posso não saber todas as respostas.
  • Posso pedir ajuda.
  • Posso reconhecer meus limites.
  • Posso cuidar da minha saúde.
  • Minha identidade vai além da profissão.

Humanização

Reconhecer a pessoa antes do caso clínico — inclusive quando essa pessoa é você.

Profissionalismo

Cuidar da própria saúde é parte da responsabilidade de quem assume o cuidado de outros.

Cultura da turma

Perguntar como o colega está, e ouvir a resposta, já muda o ambiente de formação.

Um convite

Comece por onde você está.

Talvez cuidar da vida hoje seja descansar.
Talvez seja conversar.
Talvez seja colocar um limite.
Talvez seja marcar uma consulta.
Talvez seja simplesmente reconhecer que você também merece cuidado.

Há vida aqui.

E ela merece cuidado.

Encontrar ajuda

Para continuar

Pedir ajuda também é cuidar de si.

Quando conversar com um profissional, quem faz parte da rede de cuidado e onde encontrar atendimento.

Há vida aqui.

A pausa, as pequenas coisas e o que significa promover a vida.